怎么样才能提高性能力?

您好!是不是戒掉手淫的习惯,多锻炼就好了.那这样的话多长时间才能恢复过来?多吃高蛋白的?比如有那些事物?那在调理的期间能不能过性生活?

性别：男　　年龄：23　　病史：以前有手淫的习惯.

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等级：健康智慧星

所在医院：北京曙光男科医院

你好，如果是过频手淫引起的性功能减退，建议戒除手淫，如果一段时间后症状没好转，建议到医院检查，可能引发其他病变，明确病因后对症治疗。平时避免看或听色情书刊或影像，净化身边的环境，多参加体育锻炼，规律生活、合理膳食，性生活不要过频。祝你健康!H

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