极度恐慌中~~~~~~~~

医生你好，昨天晚上喝了酒（就一瓶啤酒，没醉人很清醒），在朋友的极力怂恿下我第一次招了妓（8月16日12点过）完事后马上清洗下体由于没有肥皂就用牙膏代替《一次性的，而且看的出来没用过》没有用宾馆里的任何东西查干身体、而是用的没有开封的手纸搽的，回家后马上用洁尔阴又洗下体！！现在很怕可以说怕的睡不了觉，3小时后我感觉尿道口不舒服，我和她没有口交、也没有亲嘴，放如前就带好了套，全过程都有套，而且没有破，套完好无损的取下来扔掉，这样是不是基本上安全。准备明天去找那个小姐请她到医院先查一下（hiv)。我很怕的，医生请你帮帮忙，我先在这里谢过了！！！
我今年5月11号才结婚有个很好的老婆这次是因为她出去旅游去了再假上朋友的怂恿，我知道自己不对，老婆还有几天就回来了，我肯定不敢和她做爱要是她问我也不知道怎么回答她，我应该怎么办啊，我知道错了！！！！！！！我该怎么办？？？？？？？多半今天晚上还是睡不了觉~~~~~~~~真的想哭！！我心理承受能力也不好，以前被狗咬了，我就恐得晕到过！！！！我怕这次又晕~~~~~~~~~